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            人體工程學家具對孕婦的影響

            文章出處:震名辦公家具人氣:-發表時間:2020-07-24 10:44【

            在人體工程學方面,與普通工人相比,孕婦需要更多的注意力來解決妊娠引起或加重的疾病。如今,大多數公司都建立了人體工程學計劃,并努力為所有員工提供舒適,安全的工作環境。為此,他們通常提供可調節的升降桌,該升降桌具有足夠的靈活性以容納小到大的工人,并且在大多數情況下,這些升降桌可以工作-直到工人懷孕為止。

            另外,使婦女的腹部變大的重心也不可避免地增加了跌倒的機會,這也使事情變得復雜。隨著女人的身體變得越來越大,姿勢逐漸出現問題,會導致腰酸,并損害其靈活性,敏捷性,協調性和平衡能力。

            為了應對這些變化,鼓勵雇主加大努力以解決孕婦的人體工程學需求。但是,由于每次懷孕都不一樣,因此,雇主在修改工作場所時必須確保滿足每個人的需求和情況以及工作的各個方面。

            預期員工的人機工程學危害

            對于任何員工而言,每天坐在桌子后面或計算機屏幕前8-10小時可能會導致背部和頸部受傷,肌肉和關節僵硬,血液循環不良,工人疲勞等等。

            但是,孕婦會面臨更多的挑戰,因為懷孕會改變身體的形狀以及婦女與工作場所互動的方式。例如,僅腹部的增長會引起腰酸,姿勢進行性問題以及敏捷性和協調性降低。同樣,為了適應不斷增長的胎兒,脊柱的關節變得不穩定,而荷爾蒙的變化會影響韌帶并增加受傷的風險。

            隨著懷孕的進行,女性必須將物品抬離身體更遠,必須達到15-20英寸才能進入升降桌。由于胎兒的成長改變了重心,因此孕婦也更容易跌倒。除影響平衡,舉重任務和姿勢外,研究還表明,人體工程學壓力源與不良妊娠結果之間存在關聯。要避免的事情是長時間站立,長時間工作和反復舉重。

            懷孕和下腰痛

            準媽媽由于下腹部的重量增加,常常在下背部出現彎曲)。實際上,女性在懷孕期間每增加一磅體重,就能在臀部,膝蓋和腰椎關節上產生五磅的額外壓力。此外,激素水平升高會導致韌帶松弛增加,使孕婦容易出現關節不穩,并增加拉傷和扭傷的風險。

            符合人體工學原理的孕婦

            為了容納孕婦,建議雇主和準媽媽自己進行符合人體工學的工作場所修改。這里有一些專家提示,以確保孕婦在懷孕期間的安全和舒適。

            中性姿勢可帶來日常舒適感:肘部與鍵盤保持水平,因此您的肩膀放松,腳部平坦且支撐,避免尷尬的姿勢

            經常休息,散步和伸展運動,以增加腿和腳的循環,這在懷孕期間容易腫脹和凝結血液

            投資于具有人體工程學的可調節辦公椅,該椅具有出色的腰部支撐和緩沖良好的座椅,以支撐成長中的身體和可能的敏感尾骨,或者添加薄型腰枕以為現有椅子提供額外的支撐和舒適感

            為了獲得穩定的姿勢舒適性,請將腳平放在地板上或支撐腳凳。使用腳凳減輕腫脹并減輕關節壓力

            為了適應不斷增長的腹部和脊椎不斷增加的彎曲度,請調整顯示器和桌子的高度

            在鍵盤上使用較軟的腕托,以防止在懷孕期間因關節中液體增多而產生腕管綜合癥的風險

            避免重物起吊,請勿直接從地面舉起物品

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